Hol dir einen proteinreichen Ernährungsplan, der auf deine Ziele abgestimmt ist.
High Diet entdecken
High Diet App: Was sie ist, was sie enthält und wie du dein Abo verwaltest
Von: Workout World Editorial
Geprüft von: Qualitätssicherungsteam
Aktualisiert am: 9. Oktober 2026
0
3832
5 Min.
In diesem Artikel
- Was ist die High Diet App?
- Was ist in der High Diet App enthalten?
- Wie funktioniert der High Diet Ernährungsplan?
- Was trackt die High Diet App?
- Brauchst du spezielle Geräte für High Diet?
- Ist die High Diet App für Anfänger geeignet?
- Was ist eine proteinreiche Ernährung und hilft sie beim Abnehmen?
- Wie viel kostet High Diet?
- Wie funktioniert die Abrechnung?
- Wie kündigst du High Diet?
- High Diet: Transparenz, Abrechnung und Support
- Für wen ist High Diet geeignet?
- Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Die High Diet App ist eine personalisierte Abnehm-App, die auf einer proteinreichen Ernährung basiert. Sie bietet einen einfachen, leckeren und auf deine Ziele abgestimmten proteinreichen Ernährungsplan, der durch angeleitete Übungen, Fortschritts-Tracker, Lifestyle-Challenges sowie Ernährungs- und Gesundheitsratgeber von Experten ergänzt wird, um das Abnehmen nachhaltig zu gestalten.
Für den Plan sind keine speziellen Zutaten, Geräte oder Fitnessstudio-Mitgliedschaften erforderlich. Die Pläne starten bei 14,82 $ und der genaue Preis wird dir vor dem Bezahlen deutlich angezeigt.
Im Folgenden findest du eine Übersicht über den Plan, den Bezahlvorgang und die Kündigung, basierend auf den Website- und Produktinformationen von High Diet.
Was ist die High Diet App?
High Diet ist eine personalisierte Ernährungs-App, die dir hilft, durch proteinreiche Ernährung Gewicht zu verlieren und dieses auch zu halten. Statt dir ein Standard-Menü vorzusetzen, erstellt sie einen proteinreichen Ernährungsplan, der genau auf dich und deine Ziele abgestimmt ist.
Ergänzt wird der Ernährungsplan durch gelenkschonende Übungen, Tracker, Challenges und Expertenratgeber. Genau diese Kombination unterscheidet die App von einem einfachen Rezept-Blog. Alles greift ineinander, um dir dabei zu helfen, gesündere Gewohnheiten aufzubauen und dein Gewicht dauerhaft zu kontrollieren. Die Ergebnisse können von Person zu Person variieren.
Was ist in der High Diet App enthalten?
Die Kernfunktionen sind in jedem Plan enthalten, unabhängig davon, für welchen du dich entscheidest.
In jedem Plan enthalten
- Personalisierter proteinreicher Ernährungsplan – ein auf deine Ziele abgestimmter Ernährungsplan, der auf einer proteinreichen Ernährung basiert, dich satt hält und das Abnehmen unterstützt.
- Leichte Übungen – stundenlange angeleitete, gelenkschonende Workouts, die dir helfen, deinen Körper zu straffen, Kraft aufzubauen und deine allgemeine Gesundheit zu verbessern.
- Fortschritts-Tracker – ein Schrittzähler sowie Tracker für Wasserzufuhr, Gewicht und Intervallfasten, damit du deine Fortschritte im Blick behältst.
- Challenges – eine handverlesene Auswahl an Challenges, die auf kleinen Gewohnheiten basieren, die sich im Laufe der Zeit summieren.
- Ernährungs- und Gesundheitsratgeber – detaillierte Ratgeber, verfasst von Ernährungsexperten, Personal Trainern und Psychologen.
Wie funktioniert der High Diet Ernährungsplan?
Dein Ernährungsplan wird individuell für dich erstellt, sodass die proteinreichen Mahlzeiten genau auf deine Ziele abgestimmt sind, statt einem starren Wochenmenü zu folgen. Das nimmt dir das Rätselraten beim Thema Proteinzufuhr ab – was für Anfänger oft die größte Hürde ist.
Der Fokus liegt auf einfachen, proteinreichen Mahlzeiten, die perfekt in einen stressigen Alltag passen. Klare Vorschläge für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks sorgen dafür, dass du immer weißt, was als Nächstes ansteht. Da proteinreiche Mahlzeiten länger sättigen, fällt der Verzicht auf ungesunde Snacks spürbar leichter.
Was trackt die High Diet App?
Alle Tracker von High Diet befinden sich an einem Ort: ein Schrittzähler, ein Wassertracker, ein Gewichtstracker und ein Fasten-Tracker für das Intervallfasten. Die App stellt die Daten im Zeitverlauf dar, sodass du den langfristigen Trend siehst und nicht nur den Wert eines einzelnen Tages.
Das ist wichtig, da viele nicht wissen, wie Fasten, Gehen und Flüssigkeitszufuhr mit einem proteinreichen Ernährungsplan zusammenhängen. Wenn alles nebeneinander aufgezeichnet wird, wird dieser Zusammenhang viel deutlicher.
Brauchst du spezielle Geräte für High Diet?
Nein. Für High Diet sind weder spezielle Geräte noch eine Fitnessstudio-Mitgliedschaft nötig. Bei den Übungen handelt es sich um angeleitete, gelenkschonende Workouts, die du bequem zu Hause machen kannst, und der Ernährungsplan basiert auf ganz alltäglichen, proteinreichen Lebensmitteln.
Ist die High Diet App für Anfänger geeignet?
Ja. High Diet ist ideal für dich, wenn du nicht weißt, wie du mit einer proteinreichen Ernährung oder einem Trainingsprogramm zum Abnehmen starten sollst. Der Ernährungsplan zeigt dir, was du essen solltest, die angeleiteten Workouts zeigen dir, wie du dich bewegen kannst, und die Tracker visualisieren deine Fortschritte. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Auch wer sich bereits proteinreich ernährt, profitiert davon. Die Tracker, Challenges und Expertenratgeber bringen Struktur in deinen Alltag und helfen dir, langfristig motiviert zu bleiben.
Was ist eine proteinreiche Ernährung und hilft sie beim Abnehmen?
Eine proteinreiche Ernährung basiert auf Lebensmitteln wie Eiern, Fisch, Geflügel, magerem Fleisch, Milchprodukten, Bohnen und Linsen. Proteine sättigen gut, sodass du mit weniger Kalorien zufrieden bist, und sie helfen dir, während des Abnehmens deine Muskelmasse zu erhalten.
Wie viel Protein du täglich benötigst, hängt von deiner Statur, deiner Aktivität und deinen Zielen ab. Genau deshalb ist ein personalisierter Plan so wertvoll. High Diet kombiniert proteinreiche Ernährung mit leichter Bewegung und Schritttracking, damit du durch gesunde Gewohnheiten abnimmst statt durch eine Crash-Diät.
Wie viel kostet High Diet?
Die Pläne von High Diet starten bei 14,82 $. Der genaue Preis wird dir vor dem Kauf angezeigt und hängt vom gewählten Plan ab. Er kann sich daher von den Angeboten für andere Nutzer unterscheiden.
Wie funktioniert die Abrechnung?
High Diet ist ein kostenpflichtiges Abonnement, das sich automatisch verlängert, wenn du es nicht vorab kündigst. So laufen dein Ernährungsplan, deine Übungen und deine Tracker ohne Unterbrechung weiter, ohne dass du dich um etwas kümmern musst.
Wie kündigst du High Diet?
Du kannst High Diet jederzeit kündigen. Wenn du dich über die Website angemeldet hast, nutze den Bereich „Abonnement verwalten“ in deinem High Diet-Nutzerkonto. Wenn du dich über den App Store oder Google Play angemeldet hast, kündige stattdessen direkt in den Abo-Einstellungen deines Smartphones.
Kündige vor deiner nächsten Abrechnung, um eine Verlängerung zu verhindern. Du behältst dann bis zum Ende des bereits bezahlten Zeitraums Zugriff auf alle Inhalte. Bei Fragen zur Abrechnung oder deinem Konto schreibe einfach an help@high.diet.
High Diet: Transparenz, Abrechnung und Support
Der High Diet Support kümmert sich um Kündigungen, Planänderungen, Abrechnungsfragen und den Kontozugriff. Wenn etwas mit deinem Konto nicht stimmt, sende dem Team einfach deine E-Mail-Adresse und die Kaufdetails, und sie werden sich darum kümmern.
Für wen ist High Diet geeignet?
High Diet eignet sich für alle, die mit einem proteinreichen Ansatz gesund abnehmen und ihr Gewicht dauerhaft halten wollen.
| Perfekt geeignet | Was du beachten solltest |
|---|---|
Die App ist besonders hilfreich, wenn du nicht weißt, wie du mit proteinreicher Ernährung oder Sport anfangen sollst. | Die Workouts sind bewusst gelenkschonend gestaltet. Wer bereits sehr intensiv trainiert, kann seine eigenen Workouts einfach parallel zum Plan weitermachen. |
Sie ist zudem ideal für vielbeschäftigte Menschen, die nach einfachen, proteinreichen Rezeptideen suchen. | Die Gerichte sind selbstgekocht, daher gehört etwas Zeit in der Küche einfach zur Routine dazu. |
Perfekt für dich, wenn es dir bisher schwergefallen ist, deine Fortschritte zu verfolgen oder langfristig motiviert zu bleiben. Auch ideal, wenn du wissen willst, wie Intervallfasten und Gehen beim Abnehmen helfen – der Fasten-Tracker und der Schrittzähler zeigen dir genau, wie sich beides in deinen Plan integriert. | Wie bei jedem Plan kommt es auch hier darauf an, dass du ihn kontinuierlich nutzt. |
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie viel Zeit muss ich täglich für meinen Plan einplanen?
An den meisten Tagen brauchst du etwa 5 bis 15 Minuten. Die Zubereitung eines proteinreichen Rezepts dauert ca. 10 Minuten, eine leichte Trainingseinheit geht schon ab 5 Minuten und das Eintragen von Schritten, Wasser, Gewicht und Fastenzeit dauert nur ein bis zwei Minuten. Der Plan ist für den echten, stressigen Alltag gemacht – du musst also nie stundenlang Zeit freischaufeln.
Was ist die High Diet App?
High Diet ist eine personalisierte App zum Abnehmen, die auf einer proteinreichen Ernährung basiert. Sie kombiniert einen proteinreichen Ernährungsplan mit leichten, geführten Workouts, Fortschritts-Trackern, Challenges und Experten-Guides.
Wie viel kostet High Diet?
High Diet Pläne gibt es schon ab $14,82. Dein genauer Preis wird dir vor der Zahlung angezeigt und hängt von dem von dir gewählten Plan ab.
Ist High Diet kostenlos?
Nein, es ist eine kostenpflichtige App mit Plänen ab $14,82.
Wie kündige ich mein High Diet Abonnement?
Du kannst jederzeit kündigen. Wenn du dich über die Website registriert hast, kündige einfach im High Diet Mitgliederbereich unter „Abonnement verwalten“. Wenn du dich über den App Store oder Google Play registriert hast, kündige in den Abo-Einstellungen deines Smartphones. Kündige vor der nächsten Abbuchung, um eine automatische Verlängerung zu verhindern. Du behältst den Zugriff bis zum Ende des bereits bezahlten Zeitraums. Bei Fragen zur Abrechnung oder deinem Konto schreibe uns an help@high.diet.
Benötige ich dafür spezielle Geräte?
Nein. Die Übungen sind gelenkschonend und können bequem von zu Hause aus durchgeführt werden – ganz ohne Fitnessstudio oder Geräte.
Beinhaltet High Diet auch Intervallfasten?
Ja. Die App enthält einen Fasten-Tracker, sodass du das Intervallfasten ganz einfach mit deinem proteinreichen Ernährungsplan kombinieren kannst.
Wie erreiche ich den Support von High Diet?
Per E-Mail unter help@high.diet. Der Support hilft dir bei Fragen zur Abrechnung, Kündigung, Planänderungen und dem Kontozugriff.
Verwandte Artikel
High Diet App: Was sie ist, was sie enthält und wie du dein Abo verwaltest
Diäten5 Min. Lesezeit
K-Diet App im Test: Inhalt, Kosten und Verwaltung
Diäten5 Min. Lesezeit
Wie du einen vegetarischen Ernährungsplan zum Abnehmen für stetige 1 bis 2 Pfund Gewichtsverlust pro Woche erstellst
Diäten5 Min. Lesezeit
Probiotische Getränke für deine Darmgesundheit: Wie du wirksame Optionen auswählst und in 8–12 Wochen echte Verbesserungen siehst
Diäten5 Min. Lesezeit
Zyklus-Ernährung: Ein 4-Phasen-Guide für Frauen von 20–45, um PMS zu lindern und Deine Energie zu stabilisieren
Diäten5 Min. Lesezeit
Gesunde Heißluftfritteusen-Rezepte zum Abnehmen: Schnelle proteinreiche Gerichte unter 20 Minuten für vielbeschäftigte Erwachsene
Diäten5 Min. Lesezeit
Kommentare
(0)Schreibe einen Kommentar
Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Alle Felder sind Pflichtfelder.